ブログ:青山一丁目で薬膳ランチ

この一年間、殆ど全ての知人友人から健康管理しろと言われて、今までは注射と点滴に頼ってきたのを

 

 

 

 

 

 

食事に気をつける

 

 

 

 

 

にシフトし始めました。

 

 

 

 

 

極端から極端に走る性格なので、めんどくさいからそうめんだけか食べない生活から

 

 

 

 

 

ガッツリ毎日ステーキ食べる生活に切り替えました。

 

 

 

 

体力はついてきたし、貧血もなくなったけど、健康のために薬膳料理もトライしたよ！

 

 

 

 

 

早く、百点満点の健康目指して、みんなに心配かけないようにしよ