三十路ビューティー道:美容のためにしこ踏んでみた

昨日は美容体操で柔軟体操をしてました。


股関節が硬くなってきたので、開脚です。


やっぱり前後開脚は150度から160度くらいでギブアップ～



左右は120度止まりです。


で、昨日は開脚したら、痩せるのかを調べているうちに、相撲取りの四股にぶつかりました。



お相撲さんは太ってますが、身体が柔らかい。普通の人間にはしこ踏むときにあんなに足が高く上がらない。


という書き込みを見つけて、ためしに四股踏みました。



本当でした！美の道は一日にして成らずです。