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2015年7月31日金曜日

三十路ビューティー道:健康のため？

胃炎と胃酸逆流で今週は人生で唯一生きてる楽しみのお酒を控えてます。

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胃酸過多にいいと言うことでトマト。
冷静スープ仕立てにしました。ガスパチョ。
夏バテにもいい。

ガスパチョとリッツだけ食べてたら、低血糖になってしまったので、フルーツヨーグルトを朝食に追加した。


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てんこ盛り。

そして、薬膳スープ。

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味が足りなくて鰹を入れたら濁ってしまった。(^_^;)

高麗人参  血流を良くしてくれる。ホルモンバランスを整える。

干し貝柱 胃腸にいい。

干し棗(なつめ) ビタミンとミネラル補給。ホルモンバランスを整える。

そして豆腐。
あんまり豆腐の気分じゃないけど、病人だから仕方ない。

食後にお薬パリエット飲んで仕上げました。

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